女生养血之红豆血糯粥

红豆血糯粥的女生糯粥做法。

资料调集图:

  1、养血鸭血糯,豆血红豆,女生糯粥花生,养血红枣隔夜浸泡好。豆血

  2、女生糯粥早上起来大米洗淘洁净,养血参加下图悉数资料。豆血

  3、女生糯粥参加适量清水,养血放入电压力锅按煮粥键就行了。豆血

  4、女生糯粥用砂锅煮的养血话,时刻会比较长,豆血由于鸭血糯不太简单煮烂。

  5、质料隔夜浸泡能够缩短煮制时刻。

烹饪小技巧。

  一般制造时不会以纯血糯作为质料,由于口感上也会很粗糙,跟白糯米一同混合之后滋味就十分棒了。

饮食小常识。

  鸭血糯,咱们这也叫它紫血糯,属水稻科,红芒长杆,老练时,谷粒皮壳呈浅紫色,脱皮精碾后,米粒殷红如鸭血,粳性,实际上是一种红粳稻米。烧煮时,有必要把握其功用,一般以三、七相和为宜,即三成血糯七成白糯,成饭后即可做成各种点心。

菜品特征。

  鸭血糯外形细长、色彩紫红、质地软糯、上口甜美,由于富含铁、钙等矿物质,所以有有用、药效两层功用,称为养血健身的“补米”,与陕西黑米、岭南紫米齐名。特别是女生在特别的日子里,给自己煮上一碗花生红豆红枣鸭血糯,养分都补回来了。

责任编辑:hdwmn_cwj。
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